Mijn Eetmeter

Mijn Eetmeter ist eine Gesundheitsanwendung, entwickelt, um Ihnen zu helfen, ein detailliertes Protokoll Ihrer täglichen Ernährung zu führen und Ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern. Entwickelt vom Voedingscentrum, dem niederländischen Ernährungszentrum, basiert die enthaltene Information auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist daher vollkommen zuverlässig.

Ihre tägliche Nahrungsaufnahme protokollieren

Mit Mijn Eetmeter können Sie alles aufzeichnen, was Sie den Tag über essen und trinken. Die App bietet eine umfangreiche Lebensmitteldatenbank, die die Suche und Auswahl der konsumierten Produkte wesentlich erleichtert. Zudem können Sie Barcodes auf verpackten Lebensmitteln scannen, um diese schnell in Ihr Protokoll aufzunehmen.

Ihre Nährstoffaufnahme analysieren

Mijn Eetmeter analysiert Ihre tägliche Aufnahme in Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralien). So können Sie beurteilen, ob Sie die Ernährungsempfehlungen erfüllen, oder Bereiche identifizieren, in denen Verbesserungsbedarf besteht. Beispielsweise können Sie sehen, ob Sie genug Ballaststoffe zu sich nehmen oder ob Sie die empfohlene Zuckerzufuhr überschreiten.

Persönliche Ziele setzen

Mit Mijn Eetmeter können Sie personalisierte Ziele entsprechend Ihren Bedürfnissen und Zielen setzen. Bei der Registrierung in der App können Sie Informationen wie Größe oder Gewicht angeben. Danach entscheiden Sie, ob Sie Gewicht verlieren, Ihr aktuelles Gewicht halten oder einfach ausgewogener essen möchten. Währenddessen liefert die App Empfehlungen, um Ihre Ziele zu erreichen, einschließlich täglicher Fortschrittsübersichten.

Laden Sie die Mijn Eetmeter APK herunter und behalten Sie Ihren Kalorienverbrauch in den Niederlanden unter Kontrolle.